Ansiedade: quando a graça basta

A ansiedade é como uma sombra que insiste em nos acompanhar. Ela antecipa dores, cria cenários negativos e rouba a paz do coração. Muitas vezes acordamos já preocupados com o dia e vamos dormir sem descanso verdadeiro.

O que a ansiedade causa

Ela não afeta apenas a mente: pode gerar doenças físicas, como gastrite, problemas cardíacos e insônia. Mas, acima de tudo, a ansiedade tira de nós a capacidade de confiar. Queremos controlar tudo, mas esquecemos que não temos esse poder.

O que a Bíblia ensina

O apóstolo Paulo também conheceu fraquezas. Em meio a pedidos para que Deus tirasse seu “espinho na carne”, ouviu: “A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” (2Co 12.9).

Isso mostra que a solução para a ansiedade não é ter todas as respostas, mas aprender a descansar na graça de Deus.

Como lidar com a ansiedade

1. Ore em vez de se preocupar: apresente suas ansiedades a Deus (Fp 4.6).

2. Pratique a gratidão: ela muda sua perspectiva.

3. Encha a mente com o que edifica (Fp 4.8).

4. Aceite o ritmo de Deus: um passo de cada vez.

   
   

Conclusão

A ansiedade não precisa governar sua vida. Paulo aprendeu isso quando ouviu de Deus: “A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” (2Co 12.9).

Isso significa que você não precisa de todas as respostas agora; precisa apenas confiar que a graça de Deus é suficiente. Ele pode acalmar seu coração, dar descanso à sua mente agitada e fortalecer você em meio às preocupações. Ao entregar seus medos ao Senhor, você encontra paz que excede todo entendimento.

👉 Pergunta para você: Qual é a preocupação que você precisa colocar hoje nas mãos de Deus para experimentar a paz da Sua graça?